Goesting of ratio ?
Toen we eind 2014 onze planning voor 2015 opmaakten, stond de bouillonnante weer op het velanglijstje. De start in dat kasteel van Bouillon op muziek van Era was toch wel […]
Auteursarchief: Frank
Een dagje kuren in Spa
Het is zondag, 29 maart. Naar goede gewoonte zit ik de dag na een trail te genieten in de wellness van de Rozebroeken. Buiten is het een hondenweer. Mijn naamgenoot […]
Tempolopen voor gevorderden
Miljaar wat heb ik slecht geslapen. Wel 100 keer moet ik me omgedraaid hebben. De nacht die volgt op een trail is soms moeilijk. Alles is zo moe en doet […]
57 days to go, time for a reader’s opinion!
Le circuit « 104″ sera le cadre du Championnat de Belgique d’Ultra trail : Le titre de meilleur traileur / traileuse de longue distance sera attribué pour la seconde fois lors […]
2015 : een ultrajaar
Zondagen zijn vaak een beetje verloren dagen. Je loopt maar wat rond te hangen. Van miserie de auto eens wassen, met de hond gaan wandelen. Maar niet vandaag. Vandaag is […]
Les hivernales du RCB
Het nieuwe jaar is nog maar begonnen en er is alweer een maand voorbij. Tijd om eens te kijken of al dat diêten ergens toe leidt. Vroeg uit de veren […]
Precisiewerk voor gevorderden
Vooraleer ik dit artikel schrijf, spiek ik even naar wat ik vorig jaar geschreven had op hetzelfde moment. De gelijkenis is ontstellend. Ik heb me namelijk zaterdagmiddag ook gewogen en […]
Weight watcher voor gevorderden
Na een maand diëten moest ik het nog eens doen: wegen. Mijn kleding zit steeds losser. Mijn bierbuikje smelt flink. Maar uit ervaring weet ik dat dat bij mij niet […]
Take it to the next level
Ik weet dat ik het niet mag doen, maar dit weekend ging ik nog eens op de weegschaal staan. Dat onding liet me weer 101 zien. Hoe is het mogelijk […]
The passion of TRTC
Vreest niet, gij vermetele bloglezer. We gaan hier niet beginnen over Jezus. Neen, op onze blog geen politiek of godsdienst. Maar de titel is zo toepasselijk. In de film weet […]
The Road To Chamonix 